Strahovi
vezani za starenje uključuju pad energije tijela
i duha, fiziološke bolesti poput artritisa, te gubitak pamćenja i smanjenje
kognitivnih sposobnosti.
Naučno
je dokazano da oni sretnici koji ostare kao “superhumans” ne samo da zadrže
mentalnu oštrinu u starosti, nego i kognitivne sposobnosti.
Postavlja
se naravno pitanje kako možete postati “superhuman”?
Odgovor
je jednostavan - Radite redovno na sebi!
Mozak
je mišić, i jedini način da mišić održimo jakim je njegovo ispitivanje i guranje
do krajnjih granica.
Prolazeći kroz zadatke koji zahtijevaju koncentraciju, bio
taj zadatak mentalni - kao igranje šaha ili fizička aktivnost poput pilatesa,
mi rastemo i razvijamo se – postajemo “superhumans”.
